반응형 분류 전체보기897 간헐적 단식 16:8 방법 다이어트 및 성공 후기 간헐적 단식 16:8 방법 다이어트 및 성공 후기건강과 다이어트에 관심이 있는 분들을 위해 효과적인 다이어트 방법 중 하나인 "간헐적 단식"에 대해 알아보려고 합니다. 최근 간헐적 단식이 건강에 미치는 긍정적인 영향과 그 효율적인 실천 방법에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 이를 통해 건강한 식습관을 유지하면서 체중을 조절하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 과학적으로 입증된 간헐적 단식 간헐적 단식은 최근 많은 연구에서 그 효과가 입증되고 있습니다. 기존의 연구에 따르면, 간헐적 단식은 체중 감량 뿐만 아니라 혈당 조절, 심혈관 질환 예방 등 다양한 건강상 이점을 가져다 줍니다. 심지어 뇌 기능 향상과 세포 노화 지연에도 도움이 된다고 하는 연구 결과들이 있습니다. 이는 기존의 다이어트 방법과는 차별.. 2024. 6. 5. 건강보험 무상거주사실확인서 작성 및 신고 방법 건강보험 무상거주사실확인서 작성 및 신고 방법건강보험은 직장가입자와 그 피부양자를 제외한 경우 지역가입자가 되는데요. 지역가입자는 건강보험료가 높이 책정되는데 무상거주를 하고 있는 경우 무상거주사실확인서를 제출하면 보험료가 크게 낮아질 수 있습니다. 즉 무상거주 사실을 국민건강보험공단에 서류로 제출하면 무상거주 적용이 되는데요. 이는 2년마다 재신고하게 됩니다. 건강보험 무상거주사실확인서 작성 방법 및 신고 방법에 대해 살펴보겠습니다. 제출서류 무상거주사실확인서건축물관리대장, 등기부등본, 지방세납부영수증, 또는 무허가건물확인서 중 하나대여자의 신분증사본 또는 주민등록등본사본전월세계약서 (무상대여 확인자가 전월세 계약자인 경우)사업자등록증(무상 대여자가 법인 또는 단체의 경우) 일반적으로 제출해야 하는.. 2024. 6. 4. 세탁기 문 안 열릴때 이 순서대로 해보세요 세탁기 문 안 열릴때 이 순서대로 해보세요세탁기 사용 시 문 안열림 증상은 의외로 꽤 흔하게 발생하는 문제입니다. 일시적으로 문이 안 열리는 경우가 있고, 실제 에러코드가 뜨지만 손쉽게 해결되는 경우도 있습니다. 물론 도어 센서 손상으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 삼성 드럼세탁기를 예시로 세탁기 문 안 열릴 때 해결 방법에 대해 살펴보겠습니다. 세탁기 문 안열림 해결 방법 세탁기 자체의 문제인 경우도 있고, 이물질 때문에 발생하는 경우도 있으며, 세탁기 설정을 잘못해서 발생하는 경우도 있습니다. 가장 흔하게 하는 실수 부분부터 살펴보겠습니다. 어린이 보호 기능 설정으로 문이 열리지 않을 때어린이 보호 기능이 설정되어 있는 경우에는 세탁기 문이 열리지 않습니다. 따라서 이 기능을 해제하면 바로 .. 2024. 6. 4. 대한항공 온라인 체크인 안 되는 이유 및 해결방법 대한항공 온라인 체크인 안 되는 이유 및 해결방법국내외 여행을 가는 경우 항공권 온라인 체크인을 할 수 있습니다. 컴퓨터 PC 화면에서 하거나 모바일로 진행이 가능한데요. 항공사마다 온라인 체크인이 불가한 경우가 있고 상황에 따라 달라질 수 있는데요. 대한항공 온라인 체크인에 대해 살펴보겠습니다. 대한항공 온라인 체크인 방법 대한항공은 출발 48시간 이내에 온라인 체크인이 가능합니다. 국내선의 경우 항공편 출발 48시간~30분 전에 가능하고, 국제선은 항공편 출발 48시간 ~ 1시간 전에 가능합니다. 24시간 전이되면 대한항공 카톡으로 웹/모바일에 체크인 안내 문자가 오기 때문에 안내에 따라 진행하면 됩니다. 1. 터미널 도착탑승권 발급한 경우 탑승권을 가지고 바로 출발장으로 이동하면 됩니다. .. 2024. 6. 3. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 225 다음 반응형
