반응형 건강190 콜라겐 효능 및 저분자 콜라겐 고르는 방법과 음식 추천 콜라겐 효능 음식 및 저분자 콜라겐 고르는 방법과 음식 추천 콜라겐은 단백질의 일종으로 피부나 연골의 구성 성분입니다. 피부 미용을 위해 음식이나 영양제로 섭취하는 사람이 많은데 관절연골의 50% 이상을 차지하고 있기 때문에 관절 건강에도 이롭습니다. 나이가 들면 콜라겐 수치가 감소하기 때문에 관절에 문제가 생길 수 있는 것이고 피부에도 주름이 생길 수 있는데요. 콜라겐은 음식이나 영양제로 섭취할 수 있습니다. 콜라겐 효능 및 콜라겐 음식에 대해 알아보겠습니다. 저분자 콜라겐이란 콜라겐은 체내 합성이 가능한 아미노산이지만, 나이가 들면 합성보다는 분해가 많아져서 밀도가 떨어지게 됩니다. 콜라겐을 섭취할 때 저분자 콜라겐에 대한 이야기가 많이 나오는데요. 분자량이 5,000D 이상 고분자 콜라겐은 제대로 .. 2023. 8. 25. 머리가 찌릿찌릿 아플 때 이렇게 하세요! 머리가 찌릿찌릿 아플 때 이렇게 하세요! 두통은 현대인의 가장 흔한 통증 중에 하나인데요. 굉장히 흔하게 겪는 증상이기 때문에 통증이 있어도 쉽게 넘기는 사람이 많지만 단순히 넘겨선 안 됩니다. 특히 증상이 지속되는 경우에 주의해야 하는데요. 머리가 찌릿찌릿한 증상은 단순 스트레스로 발생할 수 있지만 뇌혈관 질환, 목 디스크, 자가면역질환 등 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다. 머리가 찌릿찌릿한 이유 스트레스 신경통 편두통 일자목 증후군 뇌혈관 질환 자가면역질환 수면 부족 머리가 찌릿찌릿한 증상이 있는 경우에는 그 원인을 다양한 곳에서 찾을 수 있습니다. 두통이 있다고 무조건 뇌의 문제는 아닙니다. 그것보다는 생활 습관의 문제인 경우가 더 많이 있습니다. 특히 스트레스나 피로 누적, 우울증, 불안과 같.. 2023. 8. 24. 귀에서 삐소리 나는 이유 및 해결 방법 귀에서 삐소리 나는 이유 및 해결 방법 귀에서 갑자기 삐-하는 소리나 웅웅-거리는 소리가 나는 것을 이명이라고 합니다. 이런 소리가 나는 이유는 다양하지만 대체적으로는 난청으로 인해 발생하는 것입니다. 스트레스가 심하거나 실제로 큰 소음을 들은 경우, 정신적 충격을 받은 경우 등 다양한 이유로 발생하게 되는데요. 귀에서 삐소리가 나거나 웅웅거린다고 해도 일시적이거나 미약하다면 이명으로 진단하지는 않습니다. 귀에서 삐소리 나는 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 귀에서 삐소리 나는 이유 만성적 소음 노출 우울증, 불안, 스트레스 바이러스 감염, 혈관 장애 중추 신경의 문제 갑상선 항진증 근육의 긴장 및 수축 약물 부작용 특정 질환 귀에서 삐소리가 나는 이유는 다양한 원인이 있습니다. 양쪽 귀에서 소리.. 2023. 8. 23. 속이 계속 안좋을 때 이렇게 해보세요! 속이 계속 안 좋을 때 이렇게 해보세요! 속이 안 좋은 이유는 위장 질환인 경우가 많습니다. 장염이나 식중독으로 발생하는 경우도 있고 그 밖에도 스트레스나 약물 부작용, 과음, 멀미 등으로도 발생합니다. 중요한 것은 원인을 파악한 후에 제대로 된 대처를 하는 것입니다. 속이 안 좋은 경우 그냥 굶어버리는 경우가 있는데, 무작정 굶는다고 좋은 것은 아닙니다. 속이 계속 안 좋은 이유와 대처 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 속이 안 좋은 이유 소화 문제(급체, 과식) 만성 위염 역류성 식도염 장염 및 식중독 약물 부작용 과음, 멀미, 입덧 특정 질환 속이 안 좋다고 무작정 위장 문제라고 할 수는 없습니다. 물론 많은 비중을 차지하지만 갑작스럽게 속이 안 좋은 경우에는 장염이나 식중독인 경우도 있습니다. 지속적.. 2023. 8. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 48 다음 반응형
