반응형 건강190 콜라겐 효능 추천음식 및 제품 고르는법 콜라겐 효능 추천음식 및 제품 고르는 법 콜라겐은 우리 몸에 반드시 필요한 영양소입니다. 피부에 좋다는 것 정도는 알고 있을 테지만 잘못된 정보를 알고 있는 경우가 굉장히 많이 있는데요. 일단 나이가 들면 콜라겐 수치가 감소하기 때문에 반드시 음식이나 영양제 제품을 통해 보충해야 하는데, 콜라겐 덩어리라고 알려진 돼지 껍데기, 족발과 같은 동물성 콜라겐은 흡수율이 떨어지기 때문에 먹어도 거의 효과가 없습니다. 콜라겐 효능과 추천 음식 및 제품 고르는 법에 대해 자세히 알려드리겠습니다 목차 콜라겐 효능 콜라겐 종류 콜라겐 함유 음식 콜라겐 추천 제품 콜라겐 고르는 법 콜라겐 효능 7가지 콜라겐은 피부에만 좋은 것이 아닙니다. 단백질의 일종으로 피부와 연골 구성 성분이기 때문에 피부나 관절 건강에 좋은 단백.. 2023. 9. 4. 셀프 치아미백하는 방법 7가지 팁 공유 셀프 치아미백하는 방법 7가지 팁 공유 누런 치아 때문에 치아미백을 고민하는 경우가 있는데요. 전문적인 치아 미백 시술의 경우 효과가 좋긴 하지만 비용이 비싸다는 단점이 있어서 지속적으로 할 수가 없습니다. 따라서 평소 치아 관리를 제대로 해야 하고, 셀프로 치아미백을 하는 방법이 있기 때문에 이를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 집에서 셀프 치아미백하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 집에서 치아미백하는 방법 7가지 셀프 치아미백제 겔 실프 치아미백제 패치 셀프 치아미백제 기기 과산화수소 베이킹소다 + 레몬즙 소금 + 레몬즙 + 치약 식초 + 물 집에서 치아미백을 하고 싶다면 셀프 치아미백제를 사용하거나 천연 성분을 활용해 화이트닝하는 방법이 있습니다. 치아 미백 자체가 착색된 치아를 원래대로 돌리는 것이.. 2023. 8. 28. 머리가 띵한 이유 및 대처방법 머리가 띵한 이유 및 대처방법 일상생활에서 가장 많이 겪게 되는 통증 중에 두통이 있습니다. 두통을 심하게 겪기도 하지만 머리가 띵하거나 찌릿찌릿한 경험을 하게 되는 경우도 있는데요. 머리가 띵한 이유는 다양하지만 일반적으로는 스트레스나 생활 습관의 문제인 경우가 많고 특정 질환으로 나타나는 경우도 있습니다. 중요한 것은 신체에 이상 증상이 있다면 크든 작든 몸에 이상 신호란 것을 알아차려야 합니다. 머리가 띵한 이유 및 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 머리가 띵한 이유 스트레스 수면 부족 스마트폰 사용 감기 및 몸살 증상 혈액 순환 문제 기립성 저혈압 만성 피로 영양소 부족 음식/약물 부작용 특정 질환 머리가 띵한 이유는 생활 습관이나 음식/약물 부작용, 특정 질환 등으로 발생할 수 있습니다. 머리가.. 2023. 8. 26. 도수치료 vs 추나요법 차이 비교 추천 도수치료 vs 추나요법 차이 비교 추천 도수치료와 추나요법은 근골격계 문제에 치료사가 직접 치료를 한다는 것에서 비슷하다고 할 수 있지만 전혀 다른 치료법입니다. 도수치료는 물리치료사가 진행하는 양방치료의 한 방법이고, 추나요법은 한의사가 통증 부위에 자극을 가해 체형을 교정하는 요법에 가까운데요. 도수치료와 추나요법 차이에 대해 알아보겠습니다. 구분 도수치료 추나요법 목적 인대, 근육 등 단력 척추, 골반 등 균형 시간 40분 ~ 80분 5분 ~ 15분 방법 지속적인 압력 짧은 시간 내 일정한 압력 보험 실손보험 적용 건강보험 적용 도수치료와 추나요법은 목적이나 치료시간 방법뿐만 아니라 한방/양방의 차이, 비용에서도 차이가 큽니다. 보통 한방병원에서도 도수치료와 추나요법을 함께 진행하기 때문에 비슷한 .. 2023. 8. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 48 다음 반응형
