피지없애는법 및 모공케어 방법(블랙헤드 화이트헤드)
깨끗한 모공은 피부에 중요한 부분을 차지하는데요. 피부는 유전적인 요소가 크지만 관리를 어떻게 하느냐에 따라 달라질 수 있습니다.
이미 생성된 피지를 제거하는 것도 중요하지만 피지 생성의 원인을 파악한다면 피부 관리에 굉장한 도움을 얻을 수 있습니다. 블랙헤드 및 화이트헤드 등의 피지 없애는 법에 대해 알아보겠습니다.
목차
- 피지 없애는 법 실제 방법
- 피지 없애는 법 관리법
- 블랙헤드
- 화이트헤드
- 모공 케어 방법
계절에 따라 피부는 조금씩 달라지지만 유독 모공이 넓고 피지 분비가 많은 경우 외관상 좋지 않아 스트레스를 심하게 받게 되는 것 같습니다.
평소 코 주변이 유난히 번들거리는 사람이 있는데요. 이러한 사람은 피지 없애는 법을 통해 직접적으로 그리고 간접적으로 관리를 해줄 필요가 있는데요.
피지 없애는 법 (실제 방법)
- 피지 녹이기
- 녹은 피지 제거하기
- 모공 케어하기
- 기타 방법
피지는 매일 생성되고 분비되기 때문에 자주 관리를 해줘야 합니다. 그 시작은 특별한 것이 아니라 세안을 제대로 해주는 것부터 시작해야 합니다. 제대로 된 세안은 피지 제거에 가장 중요한 부분입니다.
1단계.
먼저 클렌징오일을 통해 클렌징을 진행합니다. 메이크업을 했을 때는 물론이고 화장을 하지 않더라도 클렌징오일을 사용해 피지를 녹여주는 과정을 반드시 거쳐야 합니다.
30초 이상 해주는 것이 좋은데, 피지가 제거되지 않는 것 같이 오돌토돌한 느낌이 있다면 마사지하듯 조금 더 길게 해 줘도 됩니다.
2단계.
오일을 닦아낸 후에 2차 세안으로 폼클렌징을 이용에 빠져나오지 못한 노폐물과 피지를 제거합니다. 거품을 충분히 낸 후에 부드럽게 마사지한 후 씻어내면 됩니다.
3단계.
마지막 모공 케어 단계에서는 모공수렴을 도와주는 스킨으로 피부를 닦은 후 스킨로션을 발라서 마무리합니다. 모공 패드를 이용하면 모공 관리에 더욱 도움이 될 수 있습니다.
클렌징은 모공 속 피지를 관리하는 방법이고 패드의 경우 모공 겉을 관리하는 방법입니다.
기름종이 사용하기
얼굴에 기름기가 많은 경우에는 기름종이를 하루 2~3회 사용해 주는 것도 피지 분비를 막는데 도움이 될 수 있습니다. 다만 너무 잦은 사용은 좋지 않고 너무 강하게 사용하지 않도록 합니다.
기름종이를 사용하면 기름이 더 나온다는 말이 있지만 이는 사실이 아닙니다. 각질층 위 기름을 제거하는 것이기 때문에 도움을 주는 유분을 없애는 것은 아닙니다. 모공이 더 커진다는 것도 사실이 아닙니다.
자외선 차단제 바르기
미네랄 성분의 자외선 차단제는 얼굴에 피지가 쌓이는 것을 막아줍니다. 또한 햇볕으로부터 피부를 보호해 주기 때문에 피부 관리를 위해 외출 시에 반드시 자외선 차단제를 바르도록 합니다.
각질제거제 사용
각질은 피부가 건조해서 생성되기도 하지만, 피지가 많아지게 되면 얼굴에 블랙헤드나 화이트헤드가 생기면서 각질이 생성됩니다. 피지 분비가 심한 경우에는 각질제거를 주기적으로 해 피지 분비를 원활하게 해주는 것이 필요합니다.
팩 사용
클렌징 제품이나 모공 패드를 사용하면 피부 속과 겉을 관리할 수 있습니다. 여기에 팩을 주기적으로 사용해 주는 것도 도움이 됩니다.
팩은 피부에 피지가 쌓이지 않게 하기 때문에 피지 없애는 법으로 좋은 도움을 줄 수 있습니다. 진흙팩이나 살리실산 팩이 도움이 됩니다.
피지 없애는 법 (관리법)
단순히 세안이나 화장품을 통해서 피지 관리를 하는 것은 몸이 아픈데 원인은 모른 채 진통제만 먹는 것과 같습니다. 근본적인 원인이나 생활습관을 잘못된 경우 피지생성의 원인이 되기 때문에 이를 잘 관리하는 것이 우선입니다.
피지 생성의 원인
- 일반적 이유 : 호르몬 문제, 유전적 요인, 월경 및 임신
- 과도한 스트레스 및 수면 부족
- 잦은 세수
- 알코올이 포함된 토너 사용
- 과한 클렌징
- 계절 : 피부 온도 상승
- 자극적인 스크럽제
피지 제거를 돕는 습관
- 술, 담배, 커피, 기름기 있는 음식 섭취 줄이기
- 아침 세안 : 물 세안이 아닌 클렌징 제품 이용하기
- 화장품 사용 : 기초 세안 가볍게, 메이크업 제품 과도하게 사용하지 않기
- 수분크림 바르기
- 찬물 세안하기
- 피지와 각질제거 정기적으로 하기
- 수분 공급 팩 및 피지 흡착 팩 정기적으로 하기
스트레스 및 수면 관리
스트레스와 수면 부족은 피부에도 영향을 미치게 됩니다. 스트레스 및 수면 부족으로 분비되는 호르몬은 피지 생성을 촉진하기 때문에 반드시 스트레스와 수면 관리를 해야 합니다.
자극적인 스크럽제 사용 제한하기
입자가 큰 스크럽제를 사용하면 모공에 더 자극이 될 수 있습니다. 피지 분비가 많은 경우 블랙헤드나 화이트헤드 제거를 위해 코팩을 자주 할 수 있는데 이러한 코팩 사용은 모공에 더욱 자극을 줄 수 있기 때문에 제한하는 것이 좋습니다.
피부를 자극하는 제품보다는 피지를 녹이는 제품이 좋습니다.
아침 세안 어떻게?
물세안은 기름기가 없는 피부 타입에 맞는 세안법입니다. 피지 분비가 많은 지성 피부의 경우에는 아침 세안에도 폼클렌징을 이용해 세안하는 것이 좋습니다.
또한 세안을 할 때는 찬물로 세안하는 것이 좋습니다. 피부 온도가 낮아져야 피지 생성을 억제하기 때문입니다.
수분크림 사용
피지 분비가 많다고 수분크림을 제한해서는 안됩니다. 피부는 유수분 밸런스가 핵심입니다. 유분을 줄인다고 스킨케어만 하면 오히려 피지 분비가 더 많아질 수 있습니다.
수분크림을 이용해 적당량의 수분을 공급해 주는 것을 잊지 않도록 합니다.
메이크업 최소화
기초화장 단계에서도 너무 많이 바르면 피지 생성의 원인이 되기 때문에 적당량을 바르도록 합니다. 또한 메이크업을 할 때는 너무 많은 단계를 거치기보다는 최소화하는 것이 좋습니다. 브러시나 퍼프를 청결하게 관리하는 것도 필수입니다.
수분함량이 높고 알코올 성분이 낮은 스킨을 사용하도록 하고 유분이 많이 함유된 화장품은 피합니다.
주 2회 팩 사용
피지 흡착하는 팩과 수분 공급 팩을 주기적으로 해주면 피지 관리에 도움일 될 수 있습니다. 평상시 생기는 피지는 기름종이로 닦아주면 좋습니다.
블랙헤드 관리법
블랙헤드는 과다한 피지나 노폐물이 결합해 생기는 것으로 이마, 코, 턱의 T존 부위에 잘 생기게 됩니다. 블랙헤드가 모공을 직접적으로 넓히는 것은 아니지만 블랙헤드의 뿌리가 모공에 있기 때문에 관리를 해주지 않으면 넓어질 수 있습니다.
블랙헤드 관리법은 피지 없애는 법과 동일합니다.
각질제거제를 사용하고 세안을 통해 블랙헤드를 녹여 이물질을 제거하면 됩니다. 다만 세안은 너무 자주 하거나 강하게 하면 안 되고 블랙헤드를 짜내거나 코팩을 과도하게 사용하면 오히려 모공에 더 좋지 않습니다.
유분기를 흡수하는 제품을 사용하도록 하고 스크럽 제품은 피부에 자극이 되기 때문에 주의하도록 합니다.
화이트헤드 관리법
블랙헤드가 각질 밖에 돌출되어 있다면 화이트레드는 피부 각질 속에 있는 피지입니다. 피부에 하얗게 올라오면서 쌓인 화이트헤드를 제거하기 위해서는 모공을 열어주는 단계가 필요합니다.
모공을 열어준 후 일반적인 피지 관리 방법을 따라 피부 케어를 진행하도록 하고, 피부에 자극이 가지 않도록 하는 것도 중요합니다.
스팀타월 등으로 모공을 열어준 후에 클렌징 오일을 사용해 화이트헤드를 제거하고 세안을 진행하면 됩니다.
모공 케어 방법
피지 분비가 많은 사람은 모공이 넓어지게 되는데요. 피지뿐만 아니라 탄력저하 및 노화로 인해서도 모공이 넓어집니다. 따라서 피지를 제거하고 탄력관리를 해주는 것이 모공 케어에 가장 중요하다고 할 수 있습니다.
1단계.
모공 케어를 위해서는 피지 관리가 가장 중요한데요. 여기서 피지를 강제로 빼내지 않는 것이 중요합니다. 코팩 등을 통해 피지를 빼내는 것은 모공을 더욱 넓히는 좋지 않은 방법입니다.
즉, 앞서 이야기한 것과 같이 피지를 녹여서 제거해 주고 모공이 넓어지는 것을 방지하기 위해 유분 조절과 모공수렴을 해주는 것입니다. (피지 없애는 법은 앞서 자세히 이야기했기 때문에 생략하겠습니다.)
2단계.
외출을 한 후 반드시 세안을 하도록 하세요. 미세먼지 농도가 높을 때는 물론이고 미세먼지가 없는 날이라 하더라도 피부에 각종 먼지가 달라붙게 되어 있습니다.
이러한 미세먼지가 모공에 들어가면 모공을 넓히게 되는 원인이 되므로 세안을 아침저녁으로 깨끗하게 하는 것은 아주 중요합니다.
3단계.
피부 관리를 할 때는 피부만 신경 써서 되는 것이 아닙니다. 식습관과 생활습관도 아주 중요합니다.
앞서 이야기한 카페인이나 술, 담배, 기름진 음식은 물론이고 가공된 음식 자극적인 음식도 피하도록 하고 과일과 야채 섭취를 많이 하도록 합니다.
올바른 세안과 함께 스킨케어 및 메이크업 제품 사용을 올바르게 하고 모공에 먼지가 쌓이지 않게 하는 것 등의 기본적인 피부 관리를 위한 관리수칙을 지켜나가는 것이 피지나 모공 관리를 위한 첫걸음입니다.
피지 없애는 법 및 블랙헤드와 화이트헤드 관리법 모공 케어 방법에 대해 알아봤습니다. 내용을 확인하여 깨끗한 피부 유지를 위해 도움을 받으시길 바랍니다.
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