반응형 건강190 저혈압은 수치가 중요한 게 아니다! 혈압 높이는 음식은? 저혈압은 수치가 중요한 게 아니다! 혈압 높이는 음식은? 저혈압은 고혈압보다 위험하다는 말을 하곤 합니다. 이유는 저혈압 증상이 있으면 단순 어지럼증, 피로감에 그치는 것이 아니라 의식 소설, 즉 기절로 이어질 수 있기 때문입니다. 결코 간과해서는 안 되는 질병인 저혈압에 대해 알아보겠습니다. 혈압 수치가 중요하지 않은 이유 혈압 수치로 고혈압이나 저혈압을 평가해서는 안 되는 측면이 있습니다. 나이가 들면 다양한 원인으로 인하여 혈압이 높아질 수 있는데 이를 정상 혈압 수치만으로 판단하기 힘들기 때문입니다. 혈압이 낮다고 무조건 저혈압으로 판단할 근거 또한 없습니다. 건강한 사람들도 혈압은 낮게 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 수치가 아니라 증상이 동반하느냐입니다. 혈압이 낮은데 아래와 같은 증상이 있.. 2022. 11. 1. 스테로이드 부작용 왜 악마의 약이라 불릴까? 스테로이드 부작용 왜 악마의 약이라 불릴까? 스테로이드는 ① 염증을 완화하거나 ② 근육을 키우고 힘을 강화하는 두 가지 작용을 합니다. 물론 같은 스테로이드라고 하지만 이 둘은 전혀 다른 물질로 이해하는 것이 바람직합니다. 스테로이드 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 스테로이드는 최초에는 관절염부터 시작되었습니다. 관절염이 심해 움직이지 못하던 사람에게 3일간 약을 투여하자 일어나서 3시간 넘게 쇼핑할 정도로 나아진 것이 그 출발점입니다. 따라서 처음에는 기적의 약이라 불리기도 했습니다. 하지만 현재는 악마의 약이라 불리기도 하는데 이유는 효과가 좋은 만큼 부작용이 심하기 때문입니다. 스테로이드는 부작용에 주의해야 하고, 꼭 필요한 경우가 아니라면 장기간 사용해서는 안 됩니다. 스테로이드 약은 굉장히.. 2022. 10. 27. 커피 끊기 후기와 성공하기 위한 팁 대방출 커피 끊기 후기와 성공하기 위한 팁 대방출 카페인은 중독증 및 부작용이 심하기 때문에 줄여나가는 것이 좋습니다. 직접 경험한 것을 밝혀보면 세 번의 도전 끝에 커피를 끊었는데, 지금의 건강 컨디션은 차원이 다른 수준입니다. 커피 끊기 후기에 대해 제대로 알려드리겠습니다. 커피 끊어야 하는 이유 체질에 따라 다르지만 매일 커피를 마시는데 위장 질환을 달고 산다면 커피를 꼭 끊어보라고 권하고 싶습니다. 카페인뿐만 아니라 커피콩을 로스팅하는 과정에서 독소가 생성되고 압착 과정에서도 부작용을 초래할 수 있습니다. 하루에 한두 잔의 커피가 건강에 좋다는 사람들도 있지만, 개인마다 다르게 작용하고 카페인이 유발하는 만성염증, 위장 장애, 불면·불안 등 부작용은 많습니다. 특히 위장 장애가 심한 경우에는 꼭 커피 끊.. 2022. 10. 25. 차가버섯 효능 주의사항 및 제대로 먹는 법 차가버섯 효능 주의사항 및 제대로 먹는 법 버섯은 건강에 유익한 식재료로 식용버섯과 약용버섯을 구분할 수 있습니다. 차가버섯은 암 예방, 성인병 예방에 뛰어나기 때문에 차로 만들어 꾸준히 마셔준다고 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 대표적인 건강 약재인 차가버섯 효능 및 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 식용버섯 vs 약용버섯 버섯은 인간의 건강을 위해 다양하게 사용되고 있습니다. 조리를 하거나 생으로 먹기도 하고, 물에 달려서 먹는 버섯도 있습니다. 물론 독버섯도 있으니 야생버섯을 함부로 섭취하면 안 됩니다. 식용버섯 : 팽이버섯, 표고버섯, 대왕버섯, 새송이버섯, 싸리버섯, 느타리버섯, 양송이버섯, 송화 버섯 약용버섯 꽃송이버섯 : 면역력을 높이는 베타글루칸 성분을 다량 함유 아가리쿠스버섯 : 항암·항염.. 2022. 10. 25. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 48 다음 반응형
