대장내시경 전후 먹어도 되는 음식 총정리
대장내시경 전에는 일주일 정도 식단 관리를 해야 하고, 내시경 받은 후에도 음식을 주의해서 먹어야 합니다. 기본 가이드라인을 따르지 않으면 대장내시경을 두 번 받아야 할 수 있고, 제대로 된 검사가 되지 않기 때문인데요.
대장내시경 전날 먹어도 되는 음식과 대장내시경 후 먹으면 좋은 식사에 대해 살펴보겠습니다.
대장내시경 준비사항
- 3~7일 전부터 식이 조절하기
- 내시경 전날 장청소 약 복용하기
- 용종 발견 시 바로 제거해 주는 병원 선택하기
- 대장내시경 후 부드러운 음식 섭취
대장내시경 전 가장 중요한 사항은 식이관리라 할 수 있습니다. 장청소가 제대로 되지 않으면 검사가 제대로 되지 않고, 용종이 있는 경우 제거가 힘들기 때문입니다.
대장내시경 과정 자체가 힘들지만 제대로 된 검사를 시행하기 위해서는 음식을 잘 가려 먹어야 합니다.
일반적으로 섬유질이 많은 음식, 야채류, 과일, 가루 종류의 음식은 먹으면 안 됩니다. 특히 대장내시경 전날에는 대부분의 음식을 제한하고 흰 죽이나 국물 위주의 식사를 해야 합니다.
대장내시경 전 음식 제한
대장내시경 전에는 하루 전에만 음식을 제한하는 것이 아니라 일주일 전부터 식이 조절을 시작해야 합니다. 늦어도 3일 전부터는 시작해야 합니다.
일주일~3일 전 피해야 할 음식
- 과일 : 키위, 딸기, 수박, 참외, 포도, 오렌지, 귤, 참외, 토마토 등
- 야채 : 파, 시금치, 양배추, 오이, 김치, 깍두기, 콩나물, 가지, 버섯류, 나물류
- 섬유질 많은 음식
- 잡곡밥 : 현미, 흑미, 깨죽, 녹두죽, 옥수수
- 해조류 : 미역, 다시마, 김
- 견과류 : 땅콩, 잣, 호두, 아몬드, 캐슈넛, 해바라기씨
대장내시경 전에는 먹어도 되는 음식이 중요한 것이 아니라 피해야 하는 음식을 아는 것이 더 중요합니다. 씨 있는 과일이나 야채 대부분을 피해야 하고 섬유질 많은 음식도 제한하도록 합니다.
잡곡밥, 해조류, 견과류, 씨앗류와 함께 한국 식재료에 많이 들어가는 파, 마늘, 고춧가루 등을 주의하세요.
일주일~3일 전 추천 음식
- 과일 : 사과, 배, 바나나, 감자, 고구마
- 밥류 :흰쌀밥, 흰죽
- 국물 : 건더기 없는 국(파, 마늘, 고춧가루 주의하기)
- 카스테라, 백설기, 부드러운 빵(견과류, 과일이 들어가 있지 않은 것을 섭취하기)
- 음료, 녹차, 보리차, 허브티
부드럽고 소화 잘 되는 음식 위주로 섭취해야 합니다. 한식에 들어가는 기본 재료는 대부분 제한해야 하므로 주의가 필요합니다.
대장내시경 전날 음식
대장내시경 전날에 먹어도 되는 음식은 최대한 부드러운 음식입니다. 흰 죽이나 카스테라와 같이 최대한 부드러운 음식을 섭취해야 합니다.
밀가루 음식을 먹어도 상관없지만 첨가 재료를 주의해야 합니다. 칼국수나 라면을 먹는 경우 그 자체로 문제가 되는 것이 아니라 수프와 고춧가루 등이 문제가 되기 때문에 피해야 합니다.
그리고 전날에는 우유, 탄산음료, 커피도 피해야 합니다.
대장내시경 후 식사
- 미음, 흰 죽, 흰쌀밥
- 살코기, 생선
- 과일, 익힌 채소, 과일 통조림
- 감자, 부드러운 빵
대장내시경 후에 갑자기 기존과 같이 식사를 하면 장이 불편하고 문제가 될 수도 있습니다. 따라서 단계별로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
부드러운 죽을 시작으로 하여 조금씩 음식물을 섭취하면 됩니다. 자극적인 음식은 일주일 전도 피하는 것이 좋습니다.
대장내시경 커피/우유
내시경 전에 커피를 마시는 것은 상관없으나 전날에는 피하는 것이 좋습니다. 커피 자체가 문제가 되는 것이 아니라 커피를 마시면 장내 착색을 일으켜 제대로 된 검사가 어렵기 때문입니다.
우유 또한 커피와 같은 이유로 전날에는 마시지 않아야 합니다.
대장내시경 전 술
술이 검사에 방해가 되는 것은 아니지만 평소 술을 즐겨 마시는 사람은 1~2주 정도 금주하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 대장내시경은 보통 수면내시경으로 진행되는데 술을 즐기는 경우 수면이 잘 안 될 수 있습니다.
대장내시경 후 술
검사 후 출혈이 생길 수 있는데 증상이 지속되면 병원에 방문하여 진찰을 받도록 합니다. 만일 용종을 제거했다면 금주해야 합니다. 술을 마시면 출혈 가능성이 커지기 때문입니다.
대장내시경 기타 주의사항
내시경 전날 장청소 약을 먹어야 하는데 예전에 비해 먹는 양이 많이 줄어 조금은 수월해졌습니다. 일반적으로 물약을 먹는데 알약으로 대체할 수 있습니다. 다만 알약은 추가 비용과 함께 총 34알을 먹어야 합니다.
수면내시경이 아닌 일반 내시경으로 진행하는 사람이 있는데 평소 복통이 있거나 배에 관련된 수술을 한 경우 일반 내시경을 하는 경우 통증이 심할 수 있습니다.
병원을 선정할 때 용종이 나왔을 때 바로 제거해 주는 병원을 선정해야 내시경을 두 번 받지 않습니다.
대장내시경 음식 가이드
- 검사 7일~3일 전부터 식이 조절 시작 : 섬유질이 많은 음식, 채소류, 나물류 콩류, 견과류, 잡곡류, 씨앗류 피하기
- 검사 2일 전부터 최대한 부드러운 음식 섭취 : 백미, 닭고기, 부드러운 빵, 계란, 생선, 감자, 두부, 햄
- 검사 1일 전 흰 죽, 미음, 국물 위주의 식사
- 내시경 후 물로 시작하여 죽과 같이 부드러운 음식으로 식사
대장내시경은 어려움이 따르는 검사이기 때문에 한 번 받을 때 제대로 받기 위해 준비를 잘 마쳐야 합니다. 핵심은 바로 음식 조절입니다. 검사 이후에 음식도 중요한데 검사 전 식이조절로 인하여 면역이 떨어진 상태이기 때문에 휴식과 영양보충을 잘하도록 합니다.
대장내시경 전후 먹어도 되는 음식에 대해 살펴봤습니다.
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