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코레일(KTX) 승차권 전달하기 및 보낸 승차권 취소 방법 코레일(KTX) 승차권 전달하기 및 보낸 승차권 취소 방법 기차 승차권은 인터넷이나 앱(코레일 톡)을 통해 손쉽게 예매할 수 있는데요. 직접 예매하기 힘든 어르신이 있는 경우에는 대신 예매하여 전달해 주는 경우가 있습니다. 기차표 예매 후 전달하는 방법 및 보낸 승차권 취소 방법에 대해 살펴보겠습니다. 코레일 승차권 전달하기 및 취소 방법 승차권 예매 후 전달하는 방법 승차권 전달 잘못한 경우 (회수하기) 보낸 승차권 취소하는 방법 (결제 취소) 일반적인 기차표 예매는 어렵지 않게 할 수 있으나 ① 전달하기 ② 전달한 승차권 반환 ③ 보낸 승차권 취소 방법은 조금 어려울 수 있습니다. 특히 승차권을 잘못 보냈거나, 보낸 승차권 결제 취소하는 방법은 '승차권 확인' 탭에서 하는 것이 아니라서 처음에 찾기 .. 2023. 4. 3.
주택관리사 현실 확실한 개념을 알아야 합니다. 주택관리사 현실 확실한 개념을 알아야 합니다. 공동주택 관리를 위해서는 주택관리사(보)와 주택관리사로 나눌 수 있습니다. 이를 혼용하여 사용하기도 하는데 엄연히 구분되어 있기 때문에 제대로 확인해야 합니다. 주택관리사 자격증과 주택관리사 현실에 대해 알아보겠습니다. 주택관리사 vs 주택관리사보 주택관리사보 : 주택관리사보 시험에 합격한 후 그 자격을 취득한 자로서 500세대 미만의 아파트 공동주택 관리소장으로 배치 가능 주택관리사 : 주택관리사보 시험에 합격한 후 다음의 경력을 갖춘 자로 500세대 이상의 관리소장으로 배치 가능 500세대 미만의 관리 소장 경력 3년 이상 근무 50세대 이상의 관리주택 업무에 5년 이상 근무 한국토지주택공자 미 지방공사 직원 5년 이상 근무 공무원으로 주택 관련 업무 5.. 2023. 3. 30.
생리통에 좋은 음식 및 영양제 추천 생리통에 좋은 음식 및 영양제 추천 매월 찾아오는 생리로 인한 통증은 대부분의 여성이 겪고 있습니다. 일반적으로는 경련통으로 인해 발생하는데 이는 생활 습관 개선이나 음식으로도 많이 좋아질 수 있습니다. 생리통에 좋은 음식 및 영양제에 대해 알아보겠습니다. 생리통 대처 방법 생리통이 심할 때 특정 음식을 먹는다고 약처럼 개선되는 것은 아니지만, 평소 즐겨 먹는 음식에 따라서 통증이 완화될 수도 있습니다. 즉, 꾸준하게 관련 음식을 먹으면 개선될 수도 있다는 것인데요. 다만 통증이 너무 심한 경우에는 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 진통제는 오남용을 하면 안 좋은 것이지, 극심한 통증에는 먹는 것이 건강에 더 좋고 오히려 필요합니다. 물론 진통제에만 의존해서는 안 되며 식습관과 생활 습관 개선을 해나가도.. 2023. 3. 29.
생리통 줄이는 법 및 심할때 완화 팁 생리통 줄이는 법과 심할 때 완화 팁 월경통은 사람에 따라서 차이가 있지만 일반적으로 통증을 동반하게 됩니다. 생리 시작 전 1~2일 전부터 시작해 생리가 시작하는 첫날에 통증이 심한 것이 일반적인데요. 생리통이 심할 때 어떻게 대처하면 좋을지 알아보겠습니다. 생리통 구분하기 원발성 생리통 : 생리 시작 몇 시간 전이나 직후에 발생. 생리가 시작하면 통증이 감소하고 주로 하복부 쪽에 통증이 발생. 기저 질환 없는 경우의 생리통. 속발성 생리통 : 생리 시작 1~2주 전부터 발생하며, 생리가 끝난 후까지 통증이 지속. 골반 내 다른 질환으로 발생. 생리통은 일반적으로 복통을 생각하지만 편두통, 요통, 위통 등의 다양한 통증을 동반하게 됩니다. 사람마다 통증의 강도가 상이한데, 심한 경우 일상생활이 힘든 경.. 2023. 3. 28.
글루타치온 음식 효능 및 영양제 고르는법 글루타치온 음식 효능 및 영양제 고르는 법 신체 건강 향상을 위해서는 항산화 성분이 풍부한 음식이 먹어야 한다는 것은 이제 모두가 아는 상식입니다. 그중 글루타티온은 우리 몸에서 스스로 생성하는 단백질로, 최고의 항산화라 할 수 있습니다. 글루타치온에 대해 상세히 알아보겠습니다. 글루타치온 기본 정보 예전에는 무조건 잘 먹으면 된다는 믿음이 있었지만, 음식이나 영양소에 대한 기본적인 상식을 잘 알아야 건강도 지킬 수 있습니다. 그중 중요한 요소 중에 하나가 바로 '글루타치온'입니다. 이는 앞서 이야기한 것과 같이 신체에 아주 중요한 부분인데요. 세포에서 자동으로 만들어지기도 하지만, 부족한 경우 음식이나 영양제로 보충하면 됩니다. 비타민 C, 비타민 E 보다 더욱 강력한 항산화 효능은 물론이고 해독 작용.. 2023. 3. 27.
공인중개사 자격증 상대평가로 전환되기 전에 취득 할 것 공인중개사 자격증 상대평가로 전환 예정, 그전에 취득하세요! 공인중개사 자격증은 국민 자격증으로 불릴 만큼 언제나 핫한 자격증입니다. 하지만 상대평가로 전환을 앞두고 있기 때문에, 자격증 취득이 목표라면 빨리 취득하는 것이 좋습니다. 공인중개사 자격증 변동 사항에 대해 알아보겠습니다. 공인중개사 시험 기본 정보 국가전문자격증 응시자격에 제한 없음 1차 시험 > 2차 시험 특징 : 고수익 창줄 가능, 퇴직 걱정 없음 공인중개사 자격증은 2년 연속 40만명에 가까운 사람들이 응시하고 그만큼 합격자도 굉장히 많습니다. 예전에는 중장년층에 인기 있는 자격증이었으나, 현재는 전 연령층에서 관심을 가지는 자격증입니다. 아마도 고수익 창출이 가능하다는 장점 때문일텐데요. 높은 중개 수수료로 인하여 한 번 좋은 계약을.. 2023. 3. 24.
군대자격증 추천 Best 5 인기자격증 1위는? 군대자격증 추천 Best 5 인기자격증 1위는? 군인이 되면 군에 따라서 18개월 이상을 복무하게 되는데, 이때 자격증을 취득하면서 스펙을 쌓는 두는 것이 좋습니다. 자신의 커리어 향상은 물론이고 국가시험을 지원받아 치를 수 있기 때문인데요. 군대자격증에 대해 알아보겠습니다. 군대자격증 취득 특징 자기계발 및 스펙 쌓는데 도움 국가기술자격증 무료 응시 가능 자격증 취득 시 포상휴가 받을 수 있음 요즘에는 군대에서 휴대폰 사용이 가능하기 때문에 휴대폰을 통해 온라인 수업을 들을 수 있습니다. 군대에서 취득할 수 있는 자격증이 별도로 있는 것은 아니고 자신의 진로에 맞춰서 취득하는 것이 가장 바람직합니다. 만일 특별한 진로를 결정한 것이 아니라면 자신의 성향에 맞춰 취업 잘되는 자격증 종류를 선택하는 것도 .. 2023. 3. 23.
증상별 꼭 먹어야 하는 영양제 종류 증상별 꼭 먹어야 하는 영양제 종류 요즘은 젊었을 때부터 건강 관리에 많은 신경을 쓰며 영양제를 챙겨 먹는 인구가 늘어나고 있습니다. 하지만 영양제의 종류가 다양하다 보니 어떤 것을 먹는게 좋은지 어려워하는 사람들도 많이 있는데요. 증상에 따라 먹으면 좋은 영양제 종류에 대해 알려드리겠습니다. 건강기능식품 주의사항 영양제는 우리 신체에 들어가서 더 강력한 작용을 하기 때문에 좋다고 무작정 먹는 것은 지양해야 합니다. 음식도 체질에 따라서 너무 다른 반응이 나타나는데, 영양제는 그 효과 및 부작용이 더욱 심하다고 할 수 있습니다. 특히 식품 기반으로 된 건강기능식품을 경우에는 체질에 따라서 오히려 부작용이 더 심해질 수 있습니다. 여기에서는 체질에 상관없이 먹어도 되는 영양제 종류를 추천하도록 하겠습니다... 2023. 3. 22.
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