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국비지원 교육 종류 실수하지 마세요! 국비지원 교육 종류 이건 실수하지 마세요! 국비지원을 받아서 교육을 진행할 수 있는 것에는 종류가 몇 가지 있습니다. 일반적으로 내일배움카드를 이용하는 것을 잘 알려져 있는데, 이뿐만 아니라 국가정책으로 무료교육을 받을 수도 있습니다. 국비지원 교육 종류는 특정한 분야만 되는 것이 아니기 때문에 이를 잘 활용한다면 자신의 역량 강화에 도움을 받을 수 있습니다. 국비지원 교육 종류 국가기간전략산업직종 (전액 무료) 내일배움카드 일반 (45%~85%) 국민취업지원제도 (50~100%) 근로장려금 수급자 (72.5~92.5%) 국비지원을 받을 때 국가기간전략산업직종은 전액 무료로 교육을 수강할 수 있습니다. 훈련과정에 따라서 최초수강, 연계과정에 따라서 전액지원여부가 달라지긴 하나 일반적으로 정부에서 전액 지.. 2023. 6. 13.
낙산균 효능 종류 및 유산균 차이 낙산균 효능 종류 및 유산균 차이 장내 유익균을 프로바이오틱스라고 말하는데 우리가 일반적으로 보충제로 복용하는 유산균은 프로바이오틱스의 한 종류입니다. 낙산균 또한 프로바이오틱스의 한 종류로 일본에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 탄수화물을 발효시켜 병원성 세균을 죽이는 낙산을 생성하는 균인 낙산균 효능과 종류 그리고 유산균과 차이에 대해 알아보겠습니다. 유산균과 낙산균 유산균은 장내 유익균이 살기 좋은 환경을 만들어서 유해균의 활동을 억제하게 됩니다. 이로 인해 유산균은 면역력 강화, 장 건강 개선, 변비 개선, 피부 개선 등의 효능이 있습니다. 장내 여러 가지 유익균 중에 하나가 바로 낙산균입니다. 낙산균은 장에서 발효 결과물로 대장 세포의 에너지원입니다. 우리 몸의 세포는 포도당을 에너지원으로 쓰지만.. 2023. 6. 12.
국비지원 무료교육 종류 확인하세요! 국비지원 무료교육 종류 확인하세요! 보통 자격증 취득을 위해 학원에 수강을 하려고 하면 비용이 발생하게 됩니다. 하지만 현재 국가정책을 활용하면 무료교육이 가능하고 내일배움카드를 이용하면 45~85% 지원받을 수 있습니다. 국가제도를 잘 활용하여 국비지원 무료교육을 진행한다면 자신의 역량 강화에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 국비지원 교육 자격요건 국가기간전략산업직종 전액 무료 지원 내일배움카드 교육비 45~85% 지원 내일배움카드 대상자 : 실업자, 근로자, 특수형태근로종사자, 자영업자 지원 금액 : 발급 후 1년 간 최대 300만 원, 5년간 최대 500만 원 일반적으로 국비지원 교육이라고 하면 내일배움카드를 생각하는데, 국가기간전략산업직종은 훈련과정에 따라서 최초수강, 연계과정 여부에 따라서 전액지.. 2023. 6. 12.
변비 탈출 가이드라인 최종 버전 변비 탈출 가이드라인 최종 버전 그동안 직접 경험한 변비 탈출 비법에 대해 다양한 방법으로 공유를 해왔는데요. 그래도 변비가 심한 사람들을 위해 엑기스만 모아 변비 탈출 가이드라인을 만들어 봤습니다. 생활습관병이자 체질에 따라 심하게 발생하는 변비, 개선을 위한 방법에 대해 알려드리겠습니다. 변비 탈출을 위한 기본 수칙 물 : 매일 체중 × 30ml 이상 마시기 음식 : 식이섬유가 풍부한 채소, 과일, 통곡물 위주 식단 구성하기 카페인, 튀김류, 밀가루 음식, 자극적인 음식 피하기 운동 : 유산소 운동 매일 30분 이상 스트레스 관리 : 운동, 취미생활, 명상, 요가 변비 보조제 챙겨 먹기 변비는 생활습관병이기 때문에 생활습관 개선이 먼저입니다. 기본 식습관과 생활습관 개선과 함께 변비 보조제의 도움을 .. 2023. 6. 9.
상담사 자격증 취업에 도움 되는 종류 리스트 상담사 자격증 취업에 도움 되는 종류 리스트 상담사는 개인의 문제를 듣고 해결을 할 수 있는 사람을 말하면 일반적으로 상담심리사를 말합니다. 심리적 문제로 문제를 겪는 사람이 늘어남에 따라서 상담사를 필요로 하는 기관이 늘어나고 있는데요. 상담사 자격증으로 알려져 있는 것이 다양한데 공신력이 전혀 없는 것도 많이 있습니다. 취업에 도움 되는 상담사 자격증 종류에 대해 알아보겠습니다. 상담사 자격증 종류 청소년상담사(국가전문자격증) 임상심리사(국가기술자격증) 전문상담교사(국가전문자격증) 상담심리사 전문상담사 부부 가족상담전문가 정신건강증진 상담사 상담사 자격증 중에 공신력 있는 것을 살펴보면 위와 같습니다. 이외에 심리상담 자격증은 민간 자격증으로 취업에 도움되는 것은 아닙니다. 상담심리사, 전문상담사, .. 2023. 6. 8.
잇몸 내려앉음 원인 및 자연치유 방법 잇몸 내려앉음 원인 및 자연치유 방법 잇몸이 내려앉아서 치아의 뿌리가 노출되는 현상을 겪는 사람이 있는데요. 이는 잘못된 양치질이나 , 잘못된 잇몸 관리 습관으로 인해 발생하게 됩니다. 잇몸이 내려앉으면 미관상 좋지 않고, 통증이 유발되고 입 냄새의 원인이 되기도 하는데요. 잇몸 내려앉음 원인과 자연치유 방법에 대해 알아보겠습니다. 잇몸 내려앉음 원인 잘못된 양치질 과도한 이쑤시개 사용 잇몸질환 바르지 못한 치아 치아 교정 노화 잇몸이 내려앉으면 보기에도 좋지 않고 통증도 유발하게 되는데요. 방치하는 경우 더 심해질 수 있으므로 원인을 제거하고 관리를 제대로 하는 것이 좋습니다. 잇몸 내려앉는 것 자체가 잘못된 습관이나 잇몸관리로 발생하는 것이기 때문에 이를 개선해 나가는 것이 필요합니다. 자연 치유 방.. 2023. 6. 8.
만성위염에 좋은 음식 이건 무조건 드세요 만성위염에 좋은 음식 이건 무조건 드세요 위염이 있을 때 가장 중요한 것은 음식과 스트레스 관리입니다. 하루 2-3끼 먹는 식사의 경우 특히나 중요하기 때문에 식단 관리를 잘해야 하는데요. 채소와 단백질 위주의 식단이 만성위염에 무조건 효과적인 것은 아닙니다. 건강한 위장 건강을 관리를 위해 알아야하는 만성위염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 살펴보겠습니다. 만성위염 개선을 위한 기본수칙 음식 관리 : 맵고 짠 음식, 술, 담배, 커피 피하기 운동 관리 : 강도가 있는 꾸준한 운동 스트레스 관리 : 운동, 취미 생활, 명상, 요가 등 모든 약은 독이다. 약물 제한하기 1-2년 주기로 위 내시경하기 만성위염은 잘못된 생활습관이 오랫동안 축적되어 생긴 병입니다. 따라서 약물이나 병원 치료보다 더 중요한 것이 식습.. 2023. 6. 7.
만성위염 치료와 개선을 위한 진짜 방법 만성위염 치료와 개선을 위한 진짜 방법 위장질환은 현대인에게 친숙한 질병입니다. 작은 소화불량부터 시작해서 만성위염까지 다양한 증상이 나타날 수 있는데 방치하는 경우 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있으므로 반드시 치료를 진행해야 합니다. 만성위염 원인은 다양하게 나타날 수 있지만 가장 중요한 것은 음식과 운동, 스트레스 관리 때문에 발생합니다. 만성위염 치료와 개선을 위한 진짜 방법에 대해 살펴보겠습니다. 만성위염 치료 방법 위염 발생 원인 음식, 운동 부족, 스트레스, 헬리코박터균 감염, 약물, 흡연, 커피, 음주, 식습관 등 위염은 보통 미란성 위염, 위축성 위염, 장상피 화생 등이 있는데 이뿐만 아니라 위장 상태는 깨끗하지만 소화에 문제를 발생 시키는 신경성 위염도 있습니다. 위염 발생시 병원에서.. 2023. 6. 7.
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