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프로바이오틱스 유산균 효능 및 추천 best 4 프로바이오틱스 유산균 효능 및 추천 best 4 유산균은 살아있는 미생물로 건강에 유익한 세균을 말합니다. 미생물은 체내에 중요한 요소로 우리 건강에 깊은 영향을 끼치고 있습니다. 매일 필수적으로 유산균 섭취를 하는 사람이 많은데, 유산균 효능 및 추천 제품에 대해 알아보겠습니다. 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스 프로바이오틱스 : 유익균 유산균, 비병원성 대장균, 비병원성 효모균 프리바이오틱스 : 유익균의 먹이 식이섬유 유산균 : 유익한 프로바이오틱스의 일부 유산균, 프로바이오틱스 프리바이오틱스는 일부 용어가 혼용되어 사용됩니다. 정확하게 말하면 장내 유익균을 프로바이오틱스라고 말하고, 우리가 섭취하는 유산균은 프로바이오틱스의 한 종류입니다. 장내 미생물이 변할 수 있는 방법은 프로바이오틱스와 프리바이.. 2022. 11. 4.
실업급여 이직확인서 신청(발급 요청서) 및 처리 여부 확인 방법 실업급여 이직확인서 신청(발급 요청서) 및 처리 여부 확인 방법 실업급여는 ① 취업 의사가 있지만 실직 상태 ② 고용보험 가입기간 180일 이상 ③ 비자발적 실직이라는 기본 조건이 필요합니다. 그런 다음 회사에서 이직확인서를 처리해주면 고용센터에서 실업급여 신청이 가능합니다. 실업급여 신청 방법 이직확인서 처리 > 워크넷 구직등록 > 실업급여 온라인 교육 시청 > 고용센터 방문 > 구직활동 > 실업인정 인터넷 신청 실업급여를 받기 위해서 첫 번째 단계가 바로 이직확인서 처리입니다. 이는 실업자 본인이 아닌 회사에서 처리해야 하는 업무로 처리가 지연되는 경우에는 직접 요청이 필요합니다. 이직확인서 처리상태는 고용보험 사이트에서 확인할 수 있습니다. 이직확인서란? 여기서 말하는 이직이란 회사를 옮기는 것을 .. 2022. 11. 3.
9급 공무원 종류 및 숨어있는 추천 꿀직렬 9급 공무원 종류 및 숨어있는 추천 꿀직렬 공무원 준비생들이 가장 많이 응시하는 것은 9급 공무원과 7급 공무원인데요. 이 중에 9급 공무원은 가장 쉽게 접근할 수 있고 선발 인원이 많은 편이기 때문에 응시생이 가장 많습니다. 9급 공무원 종류에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 공무원 분류 일반직 : ① 행정·기술직 ② 우정직 ③ 연구·지도직 ④ 전문경력관 특수직 : ① 경찰공무원 ② 소방공무원 ③ 교육공무원 ④ 군인·군무원 등 일반적으로 응시생들이 가장 몰리는 것이 일반 행정직입니다. 그밖에 기술직, 우정직, 경찰공무원, 소방공무원, 교육공무원 , 군무원 등에서도 응시생이 많은 편입니다. ▶ 공채시험의 종류 9급 공채 : 행정·기술직 7급 공채 : 행정·기술직 5급 공채 : 행정·기술직 7급·9급 공무원은.. 2022. 11. 3.
법원직 공무원 현실 퇴사율 낮은데는 이유가 있어요 법원직 공무원 현실 퇴사율 낮은 데는 이유가 있어요 법원직 공무원은 사법부에 소속되어 업무를 보조하거나 기록 보관, 증명서 발급 등의 업무를 담당하는 국가직 공무원입니다. 법원행정고등고시도 법원직 공무원에 속하지만 여기서는 9급 공무원 채용 시험에 관련된 내용만 다루겠습니다. 9급 법원직 공무원 종류 9급 법원직 공무원은 ① 법원 사무직렬과 ② 등기 사무직렬로 구분됩니다. 법원 사무직은 법원에서 다루는 재판(소송)과 관련한 업무를 하고, 등기 사무직은 법원 등기 및 일반 등기와 관련된 업무를 수행합니다. 법원 사무직 : 재판 업무보고, 소송 기록 접수, 조서 작성, 기록 보관, 증명서 발급 등기 사무직 : 부동산, 법인 등기, 호적 및 가사관리 관련 업무 법원직 공무원 2022년 채용 인원을 기준으로 살.. 2022. 11. 2.
정로환 효능 및 복용법과 성분(발암물질 주의하세요!) 정로환 효능 및 복용법과 성분-발암물질 주의하세요! 정로환은 역사가 오래된 지사제입니다. 설사, 복통에 효과가 좋은 약으로 원래는 일본 약이지만 약국에 파는 것은 국내에서 나오는 약입니다. 기존에는 성분이 같았으나 지금은 일본 것과 성분에 차이가 있습니다. 정로화 효능 및 복용법에 대해 알아보겠습니다. 일본 정로환 주의하세요! 정로환은 일본 것이 오리지널이기 때문에 일본 것이 더 좋다는 인식이 있지만, 주의할 사항이 있습니다. 일본 정로환에 함유된 크레오소트 성분은 인체 발암성 물질로 해외에서 금지된 성분입니다. 우리나라에서도 기존에는 같은 성분을 함유하고 있었지만 2019년 성분을 바꾸고 리뉴얼했습니다. 약에 함유된 것은 석탄이 아니라 나무에서 추출된 것으로 건강에 이상이 없다고 하지만 유해성 논란이 .. 2022. 11. 2.
공복에 먹으면 안 좋은 음식과 음식 구분 제대로 하는 방법! 공복에 먹으면 안 좋은 음식 Best 5 건강에 이로운 음식이라 하더라도 공복에 먹으면 위장에 좋지 않거나 몸의 균형을 깨뜨리는 음식이 있습니다. 물론 모든 음식은 체질과 관련이 있기 때문에 같은 음식이라도 다르게 반응할 수 있습니다. 이 점을 이해한 후 공복에 먹으면 안 좋은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 음식 구분에 앞서 알아둘 것! 사람마다 키가 다르고, 팔다리가 길거나 짧고, 생김이 다르듯이 인간의 오장의 배열도 모두 다릅니다. 그렇기 때문에 유난히 땀을 많이 흘리는 사람이 있고, 살이 잘 찌는 체질, 하체가 강한 사람 등 개별적으로 차이가 있는 것입니다. 이러한 차이를 무시하고 음식을 모두 같이 접근하면 안 됩니다. 이는 사이즈가 전혀 다른 사람이 같은 옷을 입으려고 하는 것과 같기 때문입니다... 2022. 11. 1.
저혈압은 수치가 중요한 게 아니다! 혈압 높이는 음식은? 저혈압은 수치가 중요한 게 아니다! 혈압 높이는 음식은? 저혈압은 고혈압보다 위험하다는 말을 하곤 합니다. 이유는 저혈압 증상이 있으면 단순 어지럼증, 피로감에 그치는 것이 아니라 의식 소설, 즉 기절로 이어질 수 있기 때문입니다. 결코 간과해서는 안 되는 질병인 저혈압에 대해 알아보겠습니다. 혈압 수치가 중요하지 않은 이유 혈압 수치로 고혈압이나 저혈압을 평가해서는 안 되는 측면이 있습니다. 나이가 들면 다양한 원인으로 인하여 혈압이 높아질 수 있는데 이를 정상 혈압 수치만으로 판단하기 힘들기 때문입니다. 혈압이 낮다고 무조건 저혈압으로 판단할 근거 또한 없습니다. 건강한 사람들도 혈압은 낮게 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 수치가 아니라 증상이 동반하느냐입니다. 혈압이 낮은데 아래와 같은 증상이 있.. 2022. 11. 1.
CPR 자격증 따는 법 및 응급처치 자격증 종류 CPR 자격증 따는 법 및 응급처치 자격증 종류 심정지의 위급 상황에서 응급처치는 생명에 아주 중요한데요. 의사나 응급 인력이 아니더라도 취득할 수 있는 응급처치 자격증인 CPR 자격증 따는 법에 대해 알아보겠습니다. 응급처치 자격증 응급상황에 심폐소생술을 할 줄 안다면 환자를 살 수 있는 가능성이 높아집니다. 응급상황에는 골든타임이라는 것이 있는데 심장이 뛰지 않을 때는 5분 내로 조치하지 않으면 뇌손상으로 이어져 굉장히 위험해질 수 있습니다. CPR은 심폐소생술을 말하는 것으로 언론에 알려진 다양한 사건에서 알 수 있듯이 CPR을 통해 사람을 살리기도 하고 살리지 못하기도 합니다. 따라서 자격증 취득을 위한 교육 과정을 통해 이를 배우려고 하는 사람도 많아지고 있습니다. 국내에서 취득할 수 있는 CP.. 2022. 10. 31.
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