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글루코사민 효능 및 msm 비교 글루코사민 효능 및 msm 비교 관절 건강을 위해 가장 잘 알려진 두 가지를 꼽자면 글루코사민과 msm이 있습니다. 둘은 함께 조합하여 섭취하면 각각 다른 구조로 관절 보호작용을 받을 수 있습니다. 관절의 정상적인 연골 생성 촉진, 통증 경감 효과가 있는 글루코사민 효능에 대해 살펴보겠습니다. 글루코사민 vs msm 글루코사민 관절 건강 및 통증 경감 효능 글루코사민 염증 개선 및 노화 방지 msm 관절 및 연골 건강과 인대 조직 구성 글루코사민, msm 함께 복용 시 더욱 효과 관절 건강은 신체 건강과 직결되기 때문에 평소 관리가 필수입니다. 예전에는 관절은 나이가 들어서 관리를 하는 것으로 생각했으나 최근에는 젊은 나이부터 관리를 해야 한다는 것으로 인식이 변하고 있습니다. 이 때문에 글루코사민, m.. 2023. 6. 20.
가죽소파 청소법(천연 가죽, 인조 가죽) 가죽소파 청소법 가죽소파는 관리를 어떻게 하느냐에 따라서 그 수명이 달라지게 됩니다. 소파는 땀이나, 과자, 이물질 등으로 인하여 오염이나 스크래치가 발생하기 쉽습니다. 따라서 관리를 잘해야 멋지고 예쁜 소파를 잘 유지할 수 있습니다. 가죽소파는 천연 가죽과 인조 가죽에 따라 청소법이 다른데 어떻게 관리하고 청소해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다. 가죽소파 기본 관리법 소파매트 깔기 가죽소파 청소는 자주자주 (진공청소기 이용) 가죽소파 먼지 털기 가죽소파는 더러워지기 이전에 기본 관리를 잘해야 합니다. 소파에 매트를 깔면 1차적으로 변색이나 마모를 막을 수 있다는 장점이 있습니다. 소파에 쌓인 먼지도 자주 털어주도록 합니다. 다만, 소파에 이물질이 있을 경우 스크래치가 날 수 있으므로 과자 부스러기 등의 .. 2023. 6. 19.
변비환보다 훨씬 효과 좋은 해피클린 변비환보다 훨씬 효과 좋은 해피클린 변비 영양제를 찾아볼 때 천연 성분으로 만들어져 있기 때문에 변비환을 선호하는 경우가 많은데 과립형으로 된 해피클린이 변비 영양제 중에서는 효과가 가장 좋은 것 중에 하나입니다. 실제 복용한 사례를 살펴보면 변을 무르게 하여 변을 보는데 도움이 된다는 이야기가 많습니다. 해피클린 효과 및 변비 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. 변비 개선을 위해 체크리스트 매일 물 1.5L~2L 이상 마시기 식이섬유 풍부한 채소, 과일, 통곡물 위주 식단 카페인, 밀가루 음식, 튀김류, 자극적인 음식 제한 매일 유산소 운동 30분 이상 운동, 취미생활, 명상, 요가 등으로 스트레스 관리 변비 보조제 먹기 만성적인 변비 때문에 힘들다면 가장 먼저 해야 할 것은 약이 아니라 체질 개선입니다.. 2023. 6. 19.
ISA 계좌 중도인출 및 중도해지 총정리 ISA 계좌 중도인출 및 중도해지 총정리 주식이나 펀드 거래를 하는 경우에 세금 절세를 위해 ISA 계좌를 사용하는 것이 좋은데요. ISA 계좌는 세금뿐만 아니라 다양한 이점이 있기 때문에 개설해 두는 것이 좋습니다. 다만 중도 인출을 할 경우 제한이 있기 때문에 이 점을 잘 파악하고 있어야 합니다. ISA 계좌 중도인출 및 중도해지에 대해 살펴보겠습니다. ISA 계좌 장단점 순이익의 200만원까지 비과세 200만 원 초과 시 9.9% 분리과세 (비교 : 일반 계좌 15.4%) 국내주식 및 국내 ETF 투자 가능 손익통산 가능 : 손실과 이익을 통합하여 세금 부과 3년 이상 가입 의무 원금 인출은 가능하지만 수익 인출 불가능 중도해지 시 일반과세 적용 해외주식 투자 불가 ISA 계좌는 이점이 높기 때문에.. 2023. 6. 16.
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