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머리가 찌릿찌릿 아플 때 이렇게 하세요! 머리가 찌릿찌릿 아플 때 이렇게 하세요! 두통은 현대인의 가장 흔한 통증 중에 하나인데요. 굉장히 흔하게 겪는 증상이기 때문에 통증이 있어도 쉽게 넘기는 사람이 많지만 단순히 넘겨선 안 됩니다. 특히 증상이 지속되는 경우에 주의해야 하는데요. 머리가 찌릿찌릿한 증상은 단순 스트레스로 발생할 수 있지만 뇌혈관 질환, 목 디스크, 자가면역질환 등 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다. 머리가 찌릿찌릿한 이유 스트레스 신경통 편두통 일자목 증후군 뇌혈관 질환 자가면역질환 수면 부족 머리가 찌릿찌릿한 증상이 있는 경우에는 그 원인을 다양한 곳에서 찾을 수 있습니다. 두통이 있다고 무조건 뇌의 문제는 아닙니다. 그것보다는 생활 습관의 문제인 경우가 더 많이 있습니다. 특히 스트레스나 피로 누적, 우울증, 불안과 같.. 2023. 8. 24.
귀에서 삐소리 나는 이유 및 해결 방법 귀에서 삐소리 나는 이유 및 해결 방법 귀에서 갑자기 삐-하는 소리나 웅웅-거리는 소리가 나는 것을 이명이라고 합니다. 이런 소리가 나는 이유는 다양하지만 대체적으로는 난청으로 인해 발생하는 것입니다. 스트레스가 심하거나 실제로 큰 소음을 들은 경우, 정신적 충격을 받은 경우 등 다양한 이유로 발생하게 되는데요. 귀에서 삐소리가 나거나 웅웅거린다고 해도 일시적이거나 미약하다면 이명으로 진단하지는 않습니다. 귀에서 삐소리 나는 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 귀에서 삐소리 나는 이유 만성적 소음 노출 우울증, 불안, 스트레스 바이러스 감염, 혈관 장애 중추 신경의 문제 갑상선 항진증 근육의 긴장 및 수축 약물 부작용 특정 질환 귀에서 삐소리가 나는 이유는 다양한 원인이 있습니다. 양쪽 귀에서 소리.. 2023. 8. 23.
속이 계속 안좋을 때 이렇게 해보세요! 속이 계속 안 좋을 때 이렇게 해보세요! 속이 안 좋은 이유는 위장 질환인 경우가 많습니다. 장염이나 식중독으로 발생하는 경우도 있고 그 밖에도 스트레스나 약물 부작용, 과음, 멀미 등으로도 발생합니다. 중요한 것은 원인을 파악한 후에 제대로 된 대처를 하는 것입니다. 속이 안 좋은 경우 그냥 굶어버리는 경우가 있는데, 무작정 굶는다고 좋은 것은 아닙니다. 속이 계속 안 좋은 이유와 대처 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 속이 안 좋은 이유 소화 문제(급체, 과식) 만성 위염 역류성 식도염 장염 및 식중독 약물 부작용 과음, 멀미, 입덧 특정 질환 속이 안 좋다고 무작정 위장 문제라고 할 수는 없습니다. 물론 많은 비중을 차지하지만 갑작스럽게 속이 안 좋은 경우에는 장염이나 식중독인 경우도 있습니다. 지속적.. 2023. 8. 23.
목 어깨 통증과 결림에 꼭 이렇게 하세요! 목 어깨 통증과 결림에 꼭 이렇게 하세요! 현대인의 대부분이 목 어깨 통증과 결림 증상을 겪고 있는데요. 하루 종일 컴퓨터로 업무를 진행하고 스마트폰 사용으로 인해 나타나는 증상인데요. 이는 목 디스크로 이어지는 경우도 있지만 일반적으로는 근육 문제로 인해 생기는 통증이 대부분입니다. 목이 뻐근하고 뒤통수가 당기는 등의 목 어깨 통증에 꼭 알아둬야 할 사항에 대해 알려드리겠습니다. 반복되는 목 어깨 통증 단순한 근육통인 경우도 있고 '근막동통증후군'으로 나타나는 증상인 경우도 있습니다. 특정 부위가 지속적인 수축 활동을 해 생기는 증상인데 담이 걸렸을 때와 비슷하여 혼동되는 경우가 많습니다. 엑스레이를 찍어도 이상 소견이 없으나 통증이나 결림 증상이 나타나는 것이 특징인데요. 통증유발점을 만지면 딱딱한 .. 2023. 8. 22.
속이 미식거릴 때 꼭 이렇게 하세요! 속이 미식거릴 때 꼭 이렇게 하세요! 위장 질환이나 다른 이유로 속이 미식거리는 경험을 한 경우가 한 번씩을 있을 텐데요. 이럴 때는 원인에 따라서 대처하지 않으면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 속이 미식거린다고 굶는 것이 최선은 아니고, 또 위에 좋은 음식을 먹는 것도 좋은 방법은 아닙니다. 속이 미식거릴 때 대처 방법과 위장 개선에 좋은 음식에 대해 살펴보겠습니다. 속이 미식거리는 이유 급체, 과식으로 인한 소화 불량 역류성 식도염으로 인한 위산 과다 장염 및 식중독 스트레스 및 피로 약물 복용, 과음, 멀미 입덧 특정 질환 속이 울렁거리고 미식거리는 이유는 다양합니다. 그중에 가장 대표적인 것이 위장 질환인데요. 갑작스럽게 속이 미식거릴 때는 급체나 과식으로 인한 경우가 많습니다. 그리고 장염이나.. 2023. 8. 22.
다크초콜릿 효능 및 추천 Top4 다크초콜릿 효능 및 추천 Top 4 초콜릿이 건강에 해롭기 때문에 먹으면 안 된다고 하는 것은 설탕이 많이 들어가거나 나쁜 지방을 넣은 제품 때문입니다. 카카오를 원료로 한 제대로 된 다크초콜릿의 경우에는 건강에 굉장한 유익한 간식입니다. 건강에 좋다고 알려진 베리류 과일보다 항산화 효과가 훨씬 높은 것만 봐도 알 수 있는데요. 다크초콜릿은 코코아파우더가 60% 넘게 들어가고 설탕양은 줄인 것을 말합니다. 다크초콜릿 효능에 대해 알아보겠습니다. 다크초콜릿 고르는 방법 다크초콜릿이라고 다 좋다고 할 수 없습니다. 제대로 알고 먹는 것이 중요한데요. 가공하기 전의 열매를 카카오, 가공한 것을 코코아라고 부르는데, 보통 구분 없이 사용하는 편입니다. 코코아 함유량이 60%를 넘긴 초콜릿을 먹으면 됩니다. 그리.. 2023. 8. 21.
속이 울렁거릴 때 이렇게 해보세요! 속이 울렁거릴 때 이렇게 해보세요! 현대인의 생활 습관병인 위장병은 다양한 형태로 나타나는데요. 속이 더부룩하거나 배가 콕콕 쑤시는 경우도 있고 속이 울렁거려서 음식을 먹기 힘든 경우도 있습니다. 속이 울렁거리는 이유는 소화 불량이나 장염으로 발생할 수 있고 과음이나 멀미, 다른 질병으로 생기기도 합니다. 속이 울렁거릴 때 대처 방법과, 울렁거릴 때 위장 개선에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 속이 울렁거리는 이유 위장 질환, 소화 불량 위산 과다증 장염, 식중독 스트레스 및 피로 누적 약물 복용, 과음, 멀미 특정 질환 일반적으로 속이 울렁거리는 이유는 위장 문제인 경우가 많습니다. 위장 기능이 저하되어 위에 담이 쌓여 있거나 일반적인 소화 불량일 수 있고 위산이 과다하게 나오거나 장염, 식중독 등으로도 .. 2023. 8. 21.
추나요법 비용 및 치료 대상자 확인하세요! 추나요법 비용 및 치료 대상자 확인하세요! 추나요법은 한의사가 직접 환자 신체에 자극을 주는 한방 요법입니다. 즉, 환자가 아픈 부위를 밀고 당기며 자극을 가해 체형을 교정하는 것인데요. 짧은 시간에 일정한 자극을 주는 한방 시술에 해당합니다. 단순히 근골격계 통증 개선뿐 아니라 내장기 문제도 개선할 수 있으며 연 20회 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다. 추나요법에 대해 알아보겠습니다. 추나요법 도수치료와 다른 가요? 추나요법과 도수치료는 전혀 다른 것인데 치료사가 직접 치료를 진행한다는 것에서 비슷하여 자주 비교가 되는 것 같습니다. 도수치료는 양방치료의 한 방법으로 물리치료사가 1대 1 손으로 직접 물리치료를 하는 방법입니다. 도수치료는 강한 압력이 주는 것은 아닙니다. 통증에 적절한 압력과 움직임.. 2023. 8. 18.
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